Starfsmennt logo

Tegund af námi

Nám stofnana
Nám fyrir alla
Nám um kjör og velferð
Nám starfsgreina

Jákvæð sálfræði og styrkleikaþjálfun (Coaching) - Nýttu styrkleika þína á nýjan hátt

Helstu upplýsingar

  • Nám hefst 06. febrúar 2020
  • 10 klst.
  • Án kostnaðar
  • Námskeiðið er fyrir alla sem hafa áhuga á að draga fram styrkleika og öðlast innihaldsríkara líf, auka gæði í samskiptum og fá innsýn í styrkleikaþjálfun.
Skráðu þig hér!Setja í dagatal

Námslýsing

Þátttakendur læra leiðir til að njóta lífsins betur og vera virkari. Farið er í léttar og skemmtilegar æfingar sem eru til þess fallnar að nýta eigin styrkleika betur, bæta samskipti og ná meiri árangri. Jákvæð sálfræði fæst við rannsóknir á því sem fólk gerir rétt frekar en því sem fólk gerir rangt. Jákvæð sálfræði hefur þrjár grunnstoðir: jákvæðar tilfinningar, styrkleika og jákvæð samskipti. Dæmi um styrkleika einstaklinga eru hugrekki, samúð, sköpunarkrafur, þrautseigja og heilindi.
Ávinningur þinn eftir þetta námskeið gæti verið meiri ánægja og gleði í daglegu lífi ásamt aukinni sjálfsþekkingu og bættum samskiptum.

Námsþættir:
  • Jákvæð samskipti.
  • Samspil jákvæðni og árangurs.
  • Leiðir til að auka jákvæðni í eigin lífi og annarra.
  • Styrkleikar og styrkleikaþjálfun.


Markmið

  • Meiri ánægja og gleði í daglegu lífi.
  • Aukin sjálfsþekking og bætt samskipti.
  • Færni í að greina og nýta styrkleika.
  • Meiri árangur.
Skráðu þig hér!

Dagskrá

DagsetningNámsþátturTími fráTími tilKennari
06.02.2020Jákvæð sálfræði og styrkleikaþjálfun (Coaching)19:3021:30Anna Jóna Guðmundsdóttirog Kristín Linda Jónsdóttir.
13.02.2020Jákvæð sálfræði og styrkleikaþjálfun (Coaching)19:3021:30Anna Jóna Guðmundsdóttir
20.02.2020Jákvæð sálfræði og styrkleikaþjálfun (Coaching)19:3021:30Anna Jóna Guðmundsdóttir
27.02.2020Jákvæð sálfræði og styrkleikaþjálfun (Coaching)19:3021:30Anna Jóna Guðmundsdóttir

Fyrirkomulag

Fyrirlestur, umræður, léttar æfingar.

Þátttakendur taka Realise2 styrkleikapróf og fá styrkleikagreiningu.
Prófið er innifalið í námskeiðsgjaldi.


Tengiliður námskeiðs

Soffía G. Santacroce

Soffía G. Santacroce

smennt(at)smennt.is
550 0060
Prenta námskeið

Staður og stund

Endurmenntun Háskóla Íslands, Dunhaga 7, 107 Reykjavík.
Fimm skipti á fimmtudögum: kl. 19:30-21:30. 1) 6. feb. 2) 13. feb. 3) 20. feb. 4) 27. feb. 5) 5. mars

Umsjón

Anna Jóna Guðmundsdóttir, kennari og ráðgjafi og Kristín Linda Jónsdóttir sálfræðingur og kennari.

Samstarfsaðilar

Endurmenntun Háskóla Íslands

Gott að vita

Aðildarfélögum Starfsmenntar að kostnaðarlausu.

Sæti á námskeiðin teljast ekki 100% örugg fyrr en Starfsmennt hefur breytt stöðu skráningar úr “nýr” í “samþykkt”, póstur verður sendur á þáttakendur þess efnis viku áður en námskeiðið hefst

Mat

Mæting.

Ummæli

Frábært námskeið - gefandi, skemmtilegur og lifandi kennari

Mjög skemmtilegt, fékk mann til að hugsa - hreyfði við mér

Opnaði margar dyr - fékk heilann til að vinna