Starfsmennt logo

Tegund af námi

Nám stofnana
Nám fyrir alla
Nám um kjör og velferð
Nám starfsgreina

Streita, kulnun og álag í starfi - Egilsstaðir

Helstu upplýsingar

  • Nám hefst 13. september 2019
  • 3 klst.
  • Án kostnaðar
  • Námskeiðið er aðeins ætlað þeim sem boðaðir hafa verið á það (starfsmönnum FOSA í grunnskólum á Austurlandi).
Skráningu á þetta námskeið hefur verið lokað!Setja í dagatal

Námslýsing

Allir upplifa streitu í amstri daglegs lífs. Fólk er þó misvel í stakk búið til að mæta álagi, sumir halda ró sinni við mjög krefjandi aðstæður meðan aðrir missa tökin.

Á námskeiðinu er fjallað um skilgreiningu á streitu, streituþoli og áhrifum á vellíðan okkar og frammistöðu.  




Markmið

  • Að þátttakendur öðlist aukna færni í að takst á við streitu og álag.
  • Að þátttakendur fái aukna innsýn í eigin streituviðbrögð.
  • Að þátttakendur öðlist færni til að nýta streitu á uppbyggjandi hátt.
  • Að þátttakendur upplifi meiri ánægju í starfi og einkalífi.
Skráningu á þetta námskeið hefur verið lokað!

Dagskrá

DagsetningNámsþátturTími fráTími tilKennari
13.09.2019Streita, kulnun og álag í starfi.09:0012:00Eyþór Eðvarðsson.

Fyrirkomulag

Umræður, fyrirlestur og verkefni.

Tengiliður námskeiðs

Soffía G. Santacroce

Soffía G. Santacroce

soffia@smennt.is
5500060
Prenta námskeið

Staður og stund

Gistihúsið – Lake Hotel Egilsstadir,
Egilsstöðum 1-2.
Föstud. 13. nóvember. Kl. 09:00-12:00.

Umsjón

Eyþór Eðvarðsson, ráðgjafi hjá Þekkingarmiðlun. 

Samstarfsaðilar

Félag opinberra starfsmanna á Austurlandi (FOSA).

Gott að vita

Námskeiðið er aðeins ætlað þeim sem boðaðir hafa verið á það (starfsmönnum FOSA í grunnskólum á Austurlandi).