Skapandi samskipti og færni í tjáningu

Á námskeiðinu er farið yfir hvernig skapandi og jákvæð samskipti geta örvað og hjálpað okkur í vinnu og frístundum. Unnið er með mikilvægi jákvæðrar nálgunar og sveigjanleika í allri samvinnu og samstarfi.

Á námskeiðinu eru gerðar æfingar sem örva skapandi hugsun og þjálfa lifandi samskipti í aðstæðum daglegs lífs. Með ákveðnum æfingum losnar fólk við heftandi hugsanagang, segir skilið við kröfuharðan innri gagnrýnanda og öðlast frelsi gagnvart sjálfu sér og öðru fólki. Þannig verða öll samskipti eðlilegri og afslappaðri.

Á námskeiðinu eru unnar skriflegar, munnlegar og verklegar æfingar sem hjálpa þátttakendum að taka skrefið út úr mótuðu og takmarkandi hugsanamynstri inn í flæði sem eykur frelsi og sköpunargleði.

Á námskeiðinu er fjallað um:
• Það sem heftir mann í samskiptum.
• Innri gagnrýnandann.
• Sköpunargleðina.
• Mikilvægi þess að segja já við lífinu.
• Kjarkinn til að stíga inn í skapandi ferli.
• Að þora að læra af „mistökum“.