SFR - Gott að vita - Jákvæðni og vellíðan í lífi og starfi

Langar þig til að vera jákvæðari og glaðari? Viltu fá hugmyndir um hvað þú getur gert til að auka hamingju og vellíðan þína? Á námskeiðinu verða kynntar rannsóknir jákvæðrar sálfræði á því sem einkennir einstaklinga sem ná á farsælan hátt að þroskast og aðlagast ólíkum aðstæðum í lífi sínu. Jákvæð sálfræði er vísindaleg nálgun á því sem gengur vel í lífinu og gerir lífið þess virði að lifa því. Jákvæð sálfræði snýst ekki um að afneita erfiðleikum og því sem illa gengur heldur að einblína frekar á það jákvæða. Góð líðan eða aukin hamingja leiðir til betri heilsu, meiri sköpunar, betri tengsla, langlífis og bættrar frammistöðu.

Nánari upplýsingar veittar hjá Framvegis á helga@framvegis.is eða í síma 581-1900, 
en Framvegis sér um skipulagningu námskeiðanna.