Að sýna djörfung og dug - Daring Greatly TM

Skráningu lýkur 21. okt. kl.10:00.

Námskeiðið er úr smiðju Dr. Brené Brown og ætlað fólki sem sækist eftir að styrkja sig í lífi og starfi.

Sjálfsþekking er mikilvæg í lífinu og grunnurinn að því að efla sjálfstraustið er að að þekkja sjálfan sig og hvernig við bregðumst við mismunandi aðstæðum.

Það er sammannlegt að upplifa vanmátt og/eða skömm í ákveðnum aðstæðum en Brené talar um hugrekkið til að halda áfram þrátt fyrir mistökin, eigna sér þau, skoða hvernig hægt er að gera hlutina öðruvísi og taka næstu skref.

Ef við gerum einungis það sem við erum örugg með að takist vel förum við á mis við svo margt í lífinu. 

Á námskeiðinu er fjallað um:

• Samkennd
• Berskjöldun
• Hugrekki
• Skömm og skammarseiglu

Ávinningur þinn:

• Aukin þekking á því hvernig hugsanir, hegðun og tilfinningar geta verið hamlandi.
• Lærir að greina hvernig nýtt val og nýjar venjur geta hjálpað til við að lifa betra lífi, sátt við okkur sjálf eins og við erum.
• Lærir leiðir til að auka seiglu og viðbrögð við skömm og þróa daglegar venjur sem gjörbreyta því hvernig við vinnum með öðrum og stjórnum fólki.
• Aukinn faglegur og persónulegur þroski.