Að verða betri en ég er - að ná hámarksárangri í lífi og starfi
Reynslan sýnir að flestir trúi því að þeir geti bætt sig á einhverjum sviðum.
Til þess að svo megi verða er þó mikilvægt að tileinka sér rétt hugarfar.
En hvað einkennir hugarfar þeirra sem ná jafnan sínu besta fram, jafnvel við krefjandi aðstæður?
Á þessu þjálfunarnámskeiði verður áherslan lögð á þær aðferðir sem afreksfólk á hinum ýmsum sviðum beitir til að ná árangri í leik og starfi. Til dæmis hvernig við setjum okkur háleit markmið og náum þeim. Hvernig unnt er að bregðast við áföllum og mótlæti með farsælum hætti, ná góðum tökum á streitu auk þess að laða fram það besta í öðrum.
Skráningu (fyrir aðildarfélaga Starfsmenntar) lýkur 26.mars kl.10:00.
Hæfniviðmið
Lærir að setja háleit en raunhæf markmið.
Árangursríkt hugarfar.
Verður góð(ur) undir álagi.
Lærir að stjórna eigin líðan og streitu.
Fyrirkomulag
Kennsla er í formi fyrirlestra, umræðna, verkefna og æfinga.Helstu upplýsingar
- TímiÞriðjudagur og fimmtudagur 15. og 17. mars. kl. 16:15 - 19:15.
- Lengd6 klst.
- UmsjónJóhann Ingi Gunarsson og Bragi Sæmundsson, sálfræðingar.
- StaðsetningEndurmenntun Háskóla Íslands Dunhaga 7, 107 Reykjavík.
- TegundStaðnám
- VerðÁn kostnaðar / Námskeiðið er félagsfólki aðildarfélaga og samstarfssjóða að kostnaðarlausu
- MarkhópurFyrir félagsmenn Starfsmenntar sem vilja efla sjálfstraust sitt
- Gott að vitaAðildarfélögum Starfsmenntar að kostnaðarlausu.Sæti á námskeiðin teljast ekki 100% örugg fyrr en Starfsmennt hefur breytt stöðu skráningar úr “nýr” í “samþykkt”, póstur verður sendur á þáttakendur þess efnis viku áður en námskeiðið hefst
- MatMæting
- Tengiliður námskeiðsSoffía G. Santacrocesmennt(hja)smennt.is550 0060
Dagskrá
| Dagsetning | Dagskrá | Frá | Til | Kennari |
|---|---|---|---|---|
| 15.03.2022 | Að verða betri en ég er - að ná hámarksárangri í lífinu | 16:15 | 19:15 | Jóhann Ingi Gunnarsson og Bragi Sæmundsson |
| 17.03.2022 | Að verða betri en ég er - að ná hámarksárangri í lífinu | 16:15 | 19:15 | Sömu kennarar |