Það er nóg pláss í klúðurklúbbnum – gróskuhugarfar í verki

Á þessu lifandi vefnámskeiði er fjallað um hvernig mistök, óvissa og ófullkomleiki eru eðlilegur og mikilvægur hluti af námi, þróun og árangri, bæði í starfi og einkalífi. Lögð er áhersla á hvernig viðhorf okkar til áskorana, mistaka og eigin getu móta hegðun, sjálfstraust, samskipti og frammistöðu.

Þátttakendur fá innsýn í hvernig þróa má gróskuhugarfar þar sem áhersla er lögð á lærdóm, seiglu og stöðuga þróun fremur en fullkomnun eða ótta við að gera mistök. Unnið er með raunhæf dæmi, ígrundun og einföld hagnýt verkefni sem styðja við að yfirfæra hugmyndirnar yfir í daglegt líf og starf.

Helstu viðfangsefni:

  • Klúður og mistök sem lærdómsferli og hvers vegna þau skipta máli
  • Fastmótað hugarfar vs. gróskuhugarfar: áhrif á hegðun, samskipti og árangur
  • Ótti við mistök, fullkomnunarárátta og sjálfsgagnrýni
  • Að skapa öruggt rými til að prófa, læra og vaxa
  • Hagnýt verkfæri til að efla gróskuhugarfar í daglegu lífi og starfi

Hæfniviðmið

Að auka skilning á mikilvægi gróskuhugarfars

Að geta nýtt hagnýt verkfæri til að efla gróskuhugarfar í daglegu lífi og starfi

Að geta endurmetið eigin viðhorf til áskorana, mistaka og eigin getu

Að efla seiglu, sveigjanleika og hugrekki í krefjandi aðstæðum

Að kunna að takast á við ótta við mistök, fullkomnunaráráttu og sjálfsgagnrýni með uppbyggilegum hætti

Að efla lærdóm og vellíðan ásamt persónulegri og faglegri þróun

Fyrirkomulag

Fyrirlestur og umræður

Helstu upplýsingar

  • Tími
    11. mars 2026, kl. 10.00 - 12.00. Skráningu lýkur tveimur virkum dögum áður en námskeið hefst
  • Lengd
    2 klst.
  • Umsjón
    Ingrid Kuhlman, MSc í hagnýtri jákvæðri sálfræði, þjálfari og ráðgjafi hjá Þekkingarmiðlun
  • Staðsetning
    Vefnám í rauntíma, kennt á Zoom
  • Tegund
    Streymi
  • Verð
    14.000 kr. / Námskeiðið er félagsfólki aðildarfélaga og samstarfssjóða að kostnaðarlausu
  • Markhópur
    Öll sem vilja efla sjálfsþekkingu, hugrekki og sveigjanleika í krefjandi aðstæðum, styrkja lærdómsmenningu og skapa rými fyrir vöxt, þróun og vellíðan
  • Mat
    Mæting og þátttaka
  • Tengiliður námskeiðs
    Soffía G. Santacroce

Dagskrá

DagsetningDagskráFráTilKennari
11.03.2026Það er nóg pláss í klúðurklúbbnum – gróskuhugarfar í verki10:0012:00Ingrid Kuhlman